二ＯＯ七年Carruch ibn Michael在華盛頓州Port Townsend城，針對「情緒」所進行的一系列演講。當時，該系列演講被錄製下來並以mp3形式發行在Carol Steinel的網站上，網站名稱為Cosmic Laugh。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從11月8日開始五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們1月3日要討論的Carruch第一次演講，「開心」。
網站連結五種情緒討論會: 簡介
五種情緒討論會:驚嚇
五種情緒討論會: 難過
五種情緒討論會: 生氣
五種情緒討論會: 糟
好的，再一次歡迎你。這個星期是你們期待已久的一個星期，我們要來談開心這個情緒。你們還記得之前我說過，在驚嚇、難過、生氣、糟和開心這些情緒中，你們喜歡追求的就是開心這個情緒。你們喜歡這個情緒給人的感覺，你們喜歡與它相遇，你們用很多名稱來稱它，像是愉快、歡欣鼓舞、快樂等，不過我只想簡單地談談它簡單的感覺，開心，你內心的開心。在你的身體裡，就像每一個其他的情緒都對應到一個生理現象一樣，開心也對應到一個生理現象，你把它叫做愉快，感到愉快。你可以從很多事情上感到愉快，吃一頓佳餚、與另一個人的性經驗，很滿意，有的時候只是陽光落在你的臉上，或是在熱天裡，冷水打在你的腳上，或是站著沖澡，你的身體便感覺愉快。
五種情緒討論會: 生氣 Mad
二ＯＯ七年Carruch ibn Michael在華盛頓州Port Townsend城，針對「情緒」所進行的一系列演講。當時，該系列演講被錄製下來並以mp3形式發行在Carol Steinel的網站上，網站名稱為Cosmic Laugh。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從11月8日開始五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們12月6日要討論的Carruch第一次演講，「生氣」。
網站連結五種情緒討論會: 簡介
五種情緒討論會:驚嚇
五種情緒討論會: 難過
好，歡迎你們回來，我的朋友。我們要談的五種情緒驚嚇、難過、生氣、糟以及開心，現在已經進行到一半了。今天我想要開始談生氣。我以前說過，第一種情緒驚嚇、第二種情緒難過，都是人類最初始的情緒，也只有在這兩種情緒被照顧了之後，你才能真正照顧到第三種情緒，原因是這兩種情緒根植於你的第一和第二脈輪，這兩個脈輪與你是動物必需生存，以及必須獲得滋養這個事實最有關聯。在你可以生存、獲得滋養之後，才可以開始照顧生氣。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從11月8日開始五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們12月6日要討論的Carruch第一次演講，「生氣」。
網站連結五種情緒討論會: 簡介
五種情緒討論會:驚嚇
五種情緒討論會: 難過
好，歡迎你們回來，我的朋友。我們要談的五種情緒驚嚇、難過、生氣、糟以及開心，現在已經進行到一半了。今天我想要開始談生氣。我以前說過，第一種情緒驚嚇、第二種情緒難過，都是人類最初始的情緒，也只有在這兩種情緒被照顧了之後，你才能真正照顧到第三種情緒，原因是這兩種情緒根植於你的第一和第二脈輪，這兩個脈輪與你是動物必需生存，以及必須獲得滋養這個事實最有關聯。在你可以生存、獲得滋養之後，才可以開始照顧生氣。
五種情緒討論會: 難過 Sad
二ＯＯ七年Carruch ibn Michael在華盛頓州Port Townsend城，針對「情緒」所進行的一系列演講。當時，該系列演講被錄製下來並以mp3形式發行在Carol Steinel的網站上，網站名稱為Cosmic Laugh。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從11月8日開始五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們11月22日要討論的Carruch第一次演講，「難過」。
網站連結五種情緒討論會: 簡介
五種情緒討論會:驚嚇
好的，我們繼續來談情緒的議題。我們已經談過驚嚇，驚嚇是最原始、最動物的情緒。我現在要進入下一個層次，也就是在你解決了驚嚇之後所刺激出來的情緒，那個情緒需要你的注意、你全心全意的照顧，在驚嚇之後，那就是難過。
內心的難過就像肚子的飢餓是一樣的東西，你的情緒和你的身體是很類似的。動物的「力搏或逃脫」反應其實是要比飢餓的問題更早解決，所以驚嚇必須比難過先被處理，儘管兩者可能在同一個時候出現，等著讓你回應。逃命的動物不會中途停下來吃點東西，牠們會等到危險遠離了，才開始覓食或是吃東西。這和你的情緒一樣，你會先照料驚嚇，才會去照顧難過。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從11月8日開始五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們11月22日要討論的Carruch第一次演講，「難過」。
網站連結五種情緒討論會: 簡介
五種情緒討論會:驚嚇
好的，我們繼續來談情緒的議題。我們已經談過驚嚇，驚嚇是最原始、最動物的情緒。我現在要進入下一個層次，也就是在你解決了驚嚇之後所刺激出來的情緒，那個情緒需要你的注意、你全心全意的照顧，在驚嚇之後，那就是難過。
內心的難過就像肚子的飢餓是一樣的東西，你的情緒和你的身體是很類似的。動物的「力搏或逃脫」反應其實是要比飢餓的問題更早解決，所以驚嚇必須比難過先被處理，儘管兩者可能在同一個時候出現，等著讓你回應。逃命的動物不會中途停下來吃點東西，牠們會等到危險遠離了，才開始覓食或是吃東西。這和你的情緒一樣，你會先照料驚嚇，才會去照顧難過。
五種情緒討論會:驚嚇 Scared
二ＯＯ七年Carruch ibn Michael在華盛頓州Port Townsend城，針對「情緒」所進行的一系列演講。當時，該系列演講被錄製下來並以mp3形式發行在Carol Steinel的網站上，網站名稱為Cosmic Laugh。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從11月8日開始五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們11月8日要討論的Carruch第一次演講，「驚嚇」。
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主講人: Carruch ibn Michael
我們從「驚嚇」開始，因為這是你擁有的這些情緒中最原始的一種。這個情緒與主張生存與繁榮的第一脈輪有直接關連。作為哺乳動物，讓你與你的化學身體有最直接聯繫的動物情緒正是這種。當你有驚嚇感覺的時候，就像你身體感覺震驚一樣。如果地震時你的房子開始搖晃，或者你看到洪水朝你襲來，抑或是街上的狗迎面往你的身上一跳，你的身體便經歷了這樣的感覺，這種化學經驗稱作震驚反應。這就好比你們踫到驚嚇時心裡想著：「是要正面迎戰還是逃之夭夭」。這是相當自發的反應，你幾乎很難克服它，即使你在心裡告訴自己：「我不應該受驚嚇」，你的身體還是會感到震驚。這種驚嚇的情緒，用身體的震驚作為譬喻，經常結伴出現，它對你很有用處。沒有這種情緒，當你的身體遭遇危險的時候，你便不會察覺，也不會用可以保護自己的方式來回應。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從11月8日開始五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們11月8日要討論的Carruch第一次演講，「驚嚇」。
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主講人: Carruch ibn Michael
我們從「驚嚇」開始，因為這是你擁有的這些情緒中最原始的一種。這個情緒與主張生存與繁榮的第一脈輪有直接關連。作為哺乳動物，讓你與你的化學身體有最直接聯繫的動物情緒正是這種。當你有驚嚇感覺的時候，就像你身體感覺震驚一樣。如果地震時你的房子開始搖晃，或者你看到洪水朝你襲來，抑或是街上的狗迎面往你的身上一跳，你的身體便經歷了這樣的感覺，這種化學經驗稱作震驚反應。這就好比你們踫到驚嚇時心裡想著：「是要正面迎戰還是逃之夭夭」。這是相當自發的反應，你幾乎很難克服它，即使你在心裡告訴自己：「我不應該受驚嚇」，你的身體還是會感到震驚。這種驚嚇的情緒，用身體的震驚作為譬喻，經常結伴出現，它對你很有用處。沒有這種情緒，當你的身體遭遇危險的時候，你便不會察覺，也不會用可以保護自己的方式來回應。
五種情緒討論會:開心 Glad
The Five Emotions Discussion Series: Glad (Scroll to the bottom for English)
這是本系列最後一次討論會了，很開心我們有機會相遇，也很開心學到很多新觀念。因為是本系列最後一次的聚會，在會後如果大家有興趣的話，我們可以到My Sweetie Pie短暫聊聊，吃很好吃但有一點貴的甜點（一片90元），地址是台北市師大路93巷3號。要來喔！
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這是本系列最後一次討論會了，很開心我們有機會相遇，也很開心學到很多新觀念。因為是本系列最後一次的聚會，在會後如果大家有興趣的話，我們可以到My Sweetie Pie短暫聊聊，吃很好吃但有一點貴的甜點（一片90元），地址是台北市師大路93巷3號。要來喔！
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五種情緒討論會:糟 Bad
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五種情緒討論會: 生氣 Mad
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二ＯＯ七年Carruch ibn Michael在華盛頓州Port Townsend城，針對「情緒」所進行的一系列演講。當時，該系列演講被錄製下來並以mp3形式發行在Carol Steinel的網站上，網站名稱為Cosmic Laugh。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從５月１０日開始一連五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們5月24日要討論的Carruch第三次演講，「生氣」。
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二ＯＯ七年Carruch ibn Michael在華盛頓州Port Townsend城，針對「情緒」所進行的一系列演講。當時，該系列演講被錄製下來並以mp3形式發行在Carol Steinel的網站上，網站名稱為Cosmic Laugh。
「思，生活」工作室取得該系列演說中文翻譯允許，同時我們將從５月１０日開始一連五個星期一的晚上以討論的形式來傳遞這些訊息。
演說的翻譯會在討論會前約一個星期的時間刊登在「思，生活工作室」部落格上。在實際的討論會上，我們則有機會澄清或進一步了解這些概念。
Carruch ibn Michael對情緒所提出看法與我們所接觸過的任何系統有很大的差異，不過似乎這對於做為人的我們，是相當實用的方法。
以下是我們5月24日要討論的Carruch第三次演講，「生氣」。
五種情緒討論會: 難過 Sad
The Five Emotions Discussion Series: Sad (Scroll to the bottom for English)
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