(English below)
我們每一個人都不只是消費者，我們所能做的事，遠比只是購買東西還要多的多。我們的生活也不是只侷限於自身的生活，我們為自己做的決定，影響的層面遠超過我們的生活。
我們都是成人，我們為生活所做的決定，會影響我們周遭的人，影響我們的社區。
我們都在工作，我們工作中所做的決策，會影響我們的經濟，影響我們的社會，雖然只有小小的部份。
在你的能力範圍，你可以──
──幫助環境。垃圾減量，搜尋耐用的好產品。好好安排你的生活，讓你需要的東西剛剛好，讓你不需要的東西愈來愈少。不要丟掉你不需要的東西，而是拿去送給別人。盡量吃優質有營養的食物。
──幫助改善我們的經濟系統。尋找價值交易的其他方式，確保在交易過程中的所有相關人，包括生產者、販售者與使用者，都取得他們所需的價值。確保生產者得到他們所付出勞力的公平價值。
──幫助改善我們的學校系統。與教師及其他父母談談，什麼可行、什麼不可行。談談孩子、家長與老師真正希望的是什麼。談談什麼樣的改變是可行的正向改變。
──幫助改善族群問題、性別偏見。看看和你不一樣的人，視他們為一般人，一般人會有他們擔心的事、他們的喜好、他們有喜怒、他們有家人與朋友、他們有關心他們的人，和你沒什麼不同。如果我們視每個人為真正的人，我們便能尊重彼此，這也是我們大家應當得到對待。
──幫助改變受限的社會標準。以最真實的自己迎向這個世界。給別人勇氣袒呈最真的自己。你將會看到這個世界因著這麼多元、這麼多另人不可思議的真實個人而閃閃發光。
你不需要做所有的事情。你甚至什麼事都不用做。但是如果你看到可以改變的機會，而付諸行動，你不僅幫助了你自己，你也幫助了所有人，這是值得一做的事！
我們都有能力改變世界，儘管很小。許多人的小小改變，可以匯聚成巨大的改變，世界性的改變。一起來吧！我們可以愈做愈好.
